Connaissance et développement de ses aptitudes mentales et physiologiques pour améliorer vos performances
En compétition, la capacité de gérer le stress, la motivation, les émotions a un impact sur la performance.
Une préparation est conseillée par un travail sur les 5 rayons indispensables de la roue de la performance :
les aspects technique, tactique, physique, mental et relationnel.